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5个小运动让你越来越年轻!下周三,大咖讲座,千元好礼等你来

发布时间:2017-05-05  来源:浙江在线

    您是否为孩子的感冒、发烧而发愁,明知滥用抗生素有害却只能饮鸩止渴呢?

    您是否为自己如何延缓衰老而心烦,明明花了大把钱却无所适从呢?

    您是否为自己和家人的健康担忧,每每谈癌色变不知何去何从呢?

    面对生活中种种健康困境,您是否也曾希望自己可以解决这些困扰,守护自己爱的人?

    长期以来中医养生“说不清、道不明、听不懂”,很多人觉得他是个神秘的黑匣子。而西医注射、整形、激光似乎已经成为了大家思维中抗衰的代名词,你想了解中国传统医学是如何理解抗衰的概念吗?中医养生跟西医抗衰PK谁会更胜一筹呢?

    为了迎接即将到来的母亲节,为每一位妈妈提供一份神秘惊喜,5月10日晚,浙江在线健康网联合杭州德合堂国医馆为女性读者专门定制了一场《养生抗衰奥秘课程》,特别邀请著名中医理论研究员、中医文化传播学者——王超老师分享中医抗衰的全新视角。

王超

中医理论研究员、中医文化传播学者

 

    王超将以深入浅出、诙谐幽默的授课风格,让大家通过学习,轻松应对日常疾病的发生,并树立很好的辨证意识,从另一个角度带你领略祖国传统中医文化的博大精深。

    德合堂国医馆致力于借助中医名家的背景资源,通过调养、理容、塑形、抗衰的手段,打造符合现代女性特点的生活方式和养生秘术,从身、心、灵多方面立体化解决女性在抗衰各个阶段所遇到的问题。传承不泥古,让古老的中医讲出大家能听懂的“现代话”。

 

    课程报名通道今日起正式开通!

    为满足广大中医爱好者的需求,德合堂特开设《万病根源·养生抗衰奥秘》健康下午茶活动,在享受春日好时光、品味健康下午茶的同时,更可聆听德合堂特邀中医理论研究员、中医文化传播学者——王超老师的精彩课程。

    活动报名通道今日起正式开通!为了将课程内容展现给更多中医爱好者,浙江在线与德合堂合作举办专场活动,原价198元的德合堂健康下午茶门票,浙江在线读者现可凭预约免费领取!报名到场参加活动者,更可获得精美德合堂伴手礼一份。名额有限,报名记得提前电话预约哦~

 

    课程时间:5月10日  19:00——20:00

    无法赶到现场的朋友我们专门开设了“映客”直播通道,搜索:德合堂国医馆,就能在线观看我们的课程内容。

    地点:杭州上城区建国南路227号德合堂国医馆

    活动报名热线:0571-87719816/87719826

 

常做五个运动让你越来越年轻

    有关研究表明,人的衰老首先是从大脑开始的。如果能坚持脑部运动,即多用脑,可以延长大脑细胞的寿命。积极参与电脑、象棋、写作、记忆等“脑体操”活动,营造大脑的年轻态。

    人的嘴巴有两大功能,吃饭和说话。吃饭用于生理需要,说话用于社会需要。要经常叩齿和咀嚼,保持合适的饭量;还要有一定的话量,把想说的话说出来,并且多去能说话的场所,好让自己有一张健康的嘴巴。

    俗话说,十指连心。手与大脑关系密切,中老年人多活动手指或刺激手掌,可预防老年性痴呆症。因而要多参与编织、弹琴、剪贴、做手工等活动,再做点手指体操,练好“掌上功夫”。

    呼吸是人生命的根本所在。中老年人要在水边、树林、山涧等环境好的地方练点深呼吸。呼气时腹部鼓出,把肺部的气全部呼出;吸气时紧缩腹部。这样有助于增加肺活量和吸氧力。

    中老年人要顺应正在变老的规律,少做剧烈活动,每天都要在空隙时间和睡眠前练习入静。心平气和,情志专一,目不旁视,耳不杂听,排除干扰,致虚守静。入静助于益寿延年。

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