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冬季进补吃什么?膏方! 第五届“膏方养生文化节”开幕 “妇科圣手”何嘉琳现场坐诊

发布时间:2018-10-31  来源:青年时报

        近日,时报联合杭州市区建国南路中医街女性高端养生会所德合堂国医馆,开展了第五届“膏方养生文化节”活动。国家级名中医、“何氏妇科”传承人何嘉琳教授现场坐诊,与大家面对面、一对一把脉问诊,定制膏方。

        连续4次流产最终成功怀孕

        杨女士今年35岁,福建厦门人,是何嘉琳的老病人了。10年前,她因为连续4次流产,最后在朋友的介绍下,来到何嘉琳处就诊。

        “检查发现,我的雌激素水平很低,因此即使怀上了,也难以保住,每次在胎儿一两个月的时候就流了。而且,我丈夫年纪大,精子97%存在畸形。”于是,何嘉琳给杨女士夫妇开了膏方。经过两个多月的调理,杨女士怀上了孩子。之后,经过何嘉琳的保胎治疗,杨女士成功生下了孩子。从那以后,杨女士就养成了每年在何嘉琳处开膏方调理的习惯。

        “以前我脸上长了很多痘痘,后来经过膏方调理,痘痘基本消下去了。去美容院一年要花费七八万元,还不如吃膏方来得划算。”杨女士说,“我是2004年到杭州的,因为患有鼻炎,每年最难熬的便是桂香四溢的秋季。现在,我的鼻炎也好多了。”

        去年年底,杨女士开了2家网红公司,平时除了管理25名旗下的‘网红’,自己还要做直播。“我每天早上6点半起床,晚上12点多回家,凌晨一二点才睡,工作强度大,压力也大,于是就想着吃膏方调理一下。”

        活动现场,杨女士还带了几个朋友一起来开膏方,甚至还有特意从山西打“飞的”过来的。

        冬季是进补的好时候

        何嘉琳表示,冬季是进补的好时候,尤其推荐膏方。“我从40来岁的时候就开始吃膏方,每年都坚持吃。”

        她解释,女性到了40岁左右,各方面机能都会走下坡路。雌激素水平下降,即使吃的跟原先一样多也容易发胖,然后人开始变矮,因为骨骼里的钙质开始流失,因此需要及时进补。

        当然,除了药物调理外,生活作息、饮食等也十分重要。中医认为,晚上11点开始,肝脏就进入代谢最旺盛的时间,如果休息不好,身体的造血功能就会下降,而女人气血足才美丽。何嘉琳说:“我经常告诉我的病人,想生孩子、想要美丽就不要熬夜,尤其年纪轻的时候,欠了太多睡眠债,会影响卵子的质量;同时,雌激素水平下降,女人老得更快。”

        她提醒女性不要久坐,要多走动。因为坐久了会让气血循环变差,愈久愈不轻松自在,有气滞血瘀现象时,对例假、子宫的健康都不利。

        何嘉琳建议女性每天睡前可以喝一杯热牛奶,平时多喝水;来例假的时候要少吃刺激性的食物,葱、韭菜、大蒜等辛辣食物也要少吃;少吃甜食,因为甜食在中医里属于膏粱厚味,过食后人容易痰湿积聚,如果是女性就会影响到卵巢,造成不排卵,内分泌失调,从而影响到子宫。

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